MAIO COMEMORATIVO

Dia 10/5/13 após estudos do nosso querido grupo Momentos de Saúde, fizemos uma pausa comemorativa onde nos deliciamos, celebrando os aniversários de Roberto (3), Marta (11) e Tiago (13).

Confira os melhores momentos!

Os jovens aniversariantes

                    A força feminina

Grupo do dia

Registrando que é sempre muito bom estarmos juntos!!!

Carinhosamente,

Sandra Miranda

ADORO VOCÊ

 

Foi tudo que quis dizer e não soube, quem sabe não quis saber dizer. Mas por consolo disse para comigo  que foi por respeito... Mas num de seus abraços verbais ouvir ADORO VOCÊ foi como abrir meu coração e florir de sorrisos  e outras mil possibilidades.

Bem que queria parecer a pessoa que você descreve, me aproximar da preciosidade que li algumas vezes em seu olhar. Verdade, bem queria ser melhor e encontrar a generosidade que  sua poesia enfeita em mim...

Não doce anjo irmão nem sonhando posso ser desse fio de doçura, pois que a acidez visita-me há tantas luas embora me apaixone ainda tanto pelo sol.

Quanta ternura desenhou sua fala nesse dia que venceu o cansaço e passei para dizer que não canto mais, mas hoje por você eu cantaria a Gratidão por me permitir dizer por sua boca adoro você.

 Gratidão e carinho,

Sandra Cristina Miranda

2° SEMINÁRIO AO ENCONTRO COM A SOMBRA

O último Sábado (27.4.13) foi celebrado com conhecimento, trocas de experiências e muito acolhimento.

Passamos de 9hs as 12hs e de 13:30 minutos às 17hs sem nos darmos conta de que o tempo transcorreu muito rapidamente.

Alegria renovada por estarmos juntos compartilhando o desejo inalienável de evoluir, de identificar projeções e transformá-las em presentes.

Como se inicia a nossa dissociação de nós mesmos? Por quê? Para que serve o afastamento de si? Do que realmente nos defendemos e o que estamos buscando? Como retribuir a aspereza com o perdão? Será que poderemos realmente perdoar? Será que chegaremos ao amor?

Enquanto trocávamos corações uns com os outros ficou muito claro perceber que somos muito melhores juntos!

Se você ainda não participou (ou ficou com gosto de quero mais) do Seminário Ao Encontro com a Sombra e deseja desconstruir crenças perniciosas e renovar conceitos para se autoconhecer envie seu e-mail para contatoevoluir@gmail.compara participar da próxima turma. A cada seminário uma novidade!!!

Aguardamos você!

Com carinho e gratidão

Sandra Miranda

Seminário Encontro com a Sombra

O seminário “Encontro com a sombra” deixou gosto de quero mais!

Embora tenhamos dividido o Seminário entre teoria e prática, ouvindo alguns participantes tais como Roberto e Silvia, os mesmos opinaram que queriam mais tempo para a prática! E já estamos pensando em organizar um novo encontro objetivando práticas, pois a experiência foi muito gratificante!

Confira os melhores momentos:

Dia 05/04/13 Assistimos ao filme: Efeito Sombra e haja conversa sobre o mesmo!

Dia 06/04/13 Ampliamos os conceitos apresentados no filme tais como: O que é sombra? Quem cunhou o termo sombra? Como se inicia o processo de dissociação e distancia que nos leva a projeção? ? Como identificar uma projeção? Quem foi Carl Gustav Jung? Quem é Ken Wilber? E muitas outras questões além de exercitamos o 3,2, 1 da sombra com participantes que trouxeram suas questões para elaboração.

A verdade é que o exercício quando vivenciado com energia resulta em bem estar imediato! Já que ao nos apropriamos ou nos responsabilizamos por nossos próprios processos voltamos a assumir o comando de nossa vida e o resultado é renovador e estimulante!

Aguardem os novos encontros!

Nossa eterna gratidão ao grupo bonito e carinhoso que participou do 1°seminário Encontro com a Sombra!

Sejam felizes!

Sandra Cristina Miranda

SEPARAÇÃO

Quando o vi alucinei que morreria em seus braços e assim o quis durante muitos sois.

Mas você foi chegando sem sorrisos, sem abraços, sem encantos, sem poesias. Onde andava seu coração?

Teimei! Não quis ver que o chão estava se abrindo outra vez!

Novas lágrimas para velhos motivos regadas a voz de Betânia.

E sei enfim que você nem entenderia se eu morresse em você.

Como não vi seus movimentos suaves sussurrarem adeus? Mas por que uma romântica ouviria?

Agora sinto muito se não sonhei o bastante. Mas novas luas virão e continuarei vendo o que não há no rosto de Romeu, nem me importa mais saber ou não interpretar, sigo só daqui para frente, já que numa tarde amena ficamos menos que distantes parentes.

Sandra Miranda

Sobre Emílias e Viscondes

Vivo a alegria de trabalhar com jovens de todas as idades e a honra de receber momentos felizes e não tanto de pessoas que me dedicam confiança e o desprendimento da partilha.

Algumas vezes perguntam: – Como você aguenta escutar tantos problemas?

E me espanto, pois não escuto problemas, escuto vidas! E isso faz toda diferença para mim e sei que para cada um que me permite desabafos seus.

Hoje no terapeuticamente falando quero compartilhar sobre o relacionamento a dois.

Alegro-me em receber... Bem, vou nomeá-los carinhosamente de Emílias e Viscondes, são jovens atentos, em busca do crescimento consciêncial, além do material e ao ouví-los, confirmo o quanto a vida é maravilhosa e conspira ao nosso favor, pois oferece todas as lições que precisamos aprender evolutivamente na convivência diária.

Os casais tendem a apontar em seus parceiros o que os incomodam, mas é interessante e intrigante ouvir que as falas brotam como ecos: Ele não me percebe (ela diz), ela não me percebe (repete ele), ele já não me nota (entristece ela), acho que ela já não me ama (duvida ele)... É um fenômeno no mínimo curioso, se numa sessão ela fala: Ele não nota nada que faço, na sessão seguinte ele diz: Ela não liga para mim...Nem me pergunta como foi a festa do dia anterior...

Espelhos que se refletem, mas que não se olham, pois aprenderam apenas refletir.

Observa-se no outro o que há internamente, ou melhor, dizendo reconheço apenas o que conheço em mim, a frase é antiga como uma jeans, mas continua válida!

Penso em Emilia, linda, inteligente, pensamento rápido, porém espera que Visconde a valide, a reconheça em sua magnitude. O mesmo ocorre com Visconde, belo, igualmente inteligente, prático, todavia mesmo conhecendo algumas limitações de sua parceira, aguarda que ela faça a tarefa que ainda não sabe, pois ele não a ensinou e ela aprendeu com os pais conceitos que a prende a um estágio que ele possivelmente nem ouviu falar, por outro lado Emilia espera que Visconde a acolha como o pai a acolhia, pois esse é o modelo masculino que ela primeiro conheceu e em sua memória está gravado que homens fazem assim ou assado. É assim mesmo! Por mais que cresçamos repetimos o que aprendemos olhando os pais fazerem, instintivamente é o que buscamos, até um dia nos darmos conta que a nossa repetição automática não nos tem deixado serenos.

Ouvindo Emílias e Viscondes vejo-os uns nos outros refletidos, românticos, sonhadores, arrojados, todavia algumas vezes estão Narcisos olhando tão profundamente para si mesmos que não se percebem, embora digam: eu amo. Mas é eu amo se... E quando o condicional aparece sem vigilância a flor pode murchar...

Lembrando de Emilias e Viscondes gostaria de sugerir uma pergunta, se esse texto fez algum sentido para você:

Será que o que peço ao outro, dou?

Será que o outro está tão satisfeito comigo como imagino estar e quero estar com ele?

Será que o que estou vendo no outro é dele mesmo ou meu? Tem certeza?

Abraço carinhoso a todas as Emílias e Viscondes que continuam acreditando no amor.

Sejam felizes hoje, amanhã, em todos os Natais e anos vindouros!

Sandra Cristina Miranda

PARA COMEÇAR ... UM ANJO

Importante dizer que dentro de nós mora um anjo que quebramos suas asas diariamente, mas a vida oferece experiências inéditas para recuperação se não nos escondermos das oportunidades. Se não nos entregamos com rebeldia à adversidade aprendemos que podemos muito mais do que imaginamos. Acredito que é vital honrar a dor, a tristeza, o medo assim como a alegria, a beleza, o amor...

Diariamente escuto experiências, cada uma traz a sua intensidade própria e aprendo na lição que cada um me oferece que atrás do medo há sensibilidade e poesia, atrás da ousadia caminha um coração desejoso de atenção, atrás da ambição há a insegurança assolando o raciocínio. Escutei numa canção que diz “quem sofre sempre tem razão”, é verdade, é assim que acontece.

Sei que falar é terapêutico, enquanto falamos escutamos segredos, esquinas escuras, luzes, achamos o caminho perdido, porém escrever é o outro lado do processo...

Cada pessoa que me dedica uma fração de sua vida é uma estrela que proporciona encantos, que podem encantar, senão ensinar a ver com olhos mais simples  que só a experiência pode dizer que amar se aprende amando.

Iniciamos nova etapa com TerapeutiZoom objetivando  mostrar que somos mais ricos se unidos, aguardo você por aqui para em torno da fogueira falarmos de vidas.

Com o desejo sincero de que você seja feliz

Sandra Miranda

SE EU SOUBESSE

Se eu soubesse falar aos corações diria que é simples proporcionar um sorriso, sarar uma ferida ainda tenra, curar uma dor recém manifesta.
Se eu soubesse... Mas não sei e do alto de toda minha ignorância vou tentando acertar.
É bem verdade que mais errando, todavia sem nenhum remorso assevero que tenho feito ou buscado fazer o meu melhor e penso que por isso minha vida é interessante, pois que estou aprendendo a ver a beleza onde alguns ainda não encontram e com isso anulo a concorrência, embora a solidão me persiga.
A vida é doce quando se traz dentro do peito bons amigos, muitas recordações e álbuns que desfilam vez por outra na memória, mesmo quando não se quer. As lembranças são assim... Desrespeitosas, atrevidas mesmo, chegam sem ser chamadas e conferem a sensação de que tudo passa muito rápido.
Se eu soubesse falar aos corações o convidaria para olhar dentro dos olhos de uma criança, se encantar com o céu azul, admirar o imperativo e energético mar, convidaria para rir, mas rir muito, pois no final das contas, ou seja, quando a compreensão chega, entende-se que é tudo “bobagens, meu filho, bobagens”, como diria o poeta, percebe-se que se super dimensiona, que tudo é questão de desconexão com a lógica.
Então para que apegar-se a dor e representar talvez Cleopatra no momento final, ela e a serpente, se daqui a pouco tudo começa outra vez? O amor desfila em todo e qualquer coração, se não fica, é porque o coração está ocupado.
Aprendi que amar se aprende amando mesmo! E que entre trabalhar e servir a distancia é significativa, mas importante é saber que buscou o melhor e deu-se como um tesouro que se ofertou em significado para a vida de alguém.

Que possamos partilhar a alegria que temos nos quatro cantos do mundo.
Com muito carinho,
Sandra Cristina Miranda

1° Encontro de Meditação, flores e poesias

Fazer o mundo melhor passa por doação de carinho, de alegria, de informações, de atenção, de sorrisos, de abraços, de beleza, de criatividade, de quitutes e de Meditação, flores e poesia.

No dia 21/9 das 17hs até quase 20horas sem perceber o tempo passar, vivenciamos o 1° encontro de Meditação, flores e poesias, momento especial onde recebemos a primavera com exercícios de meditação, sensibilização e muito carinho.

Um encontro lindo por haver pessoas lindas, dessas de beleza autêntica que reflete por dentro e por fora a abertura da alegria e do carinho.

Uma troca harmônica e sem exagero até aqui o melhor encontro do ano!
Registramos nossa gratidão em ordem alfabética a Andréa, Bárbara, Elisangela , Kyssia Marta, Silvia  e Wil, pois só pode ter sido muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito bom por causa de vocês!

Que possamos partilhar a alegria que temos nos quatro cantos do mundo.

Com muito carinho,
Sandra Cristina Miranda

Inspiração

De quem é essa tristeza que não a identifico em mim?

Perdoe-me, mas não a aceito, não lhe sou semelhante, embora a capte.

Bem sei que apesar de tantos desmandos, aqui vim para ser feliz e fazer, se me permitirem!

Verdade! Sou feliz por descobrir que posso mudar a história, claro que falo da minha própria caminhada. Feliz por compreender hoje o que não pude compreender ontem, feliz por observar-me apta há perseverar um pouco mais... Não acho palavra melhor que feliz para traduzir o que sinto.

Perdoe-me se lhe devolvo sua tristeza, sinto muito e desejo-lhe felicidade, paz, amor... Mas também o convido a renovar-se, a sorrir e ir em frente!
Mas eu... Cá com meus botões quero encontrar-me com o Divino e tempo para praticá-lo e não me parece ser possível praticá-lo e ser triste ao mesmo tempo.

Amigo que sua lágrima possa ser transmutada em luz e que a luz possa espalhar-se juntamente com o sol e que possamos nos encontrar no sorriso do Cosmos.

E que nos possa sobrar bem mais que “um velho calção de banho e um dia para vadiar”

Se por mim sou feliz por você também serei.


Amorosamente,
Sandra Cristina Miranda

Minha vida é para você!

Minha vida é para você, desde o primeiro instante eu soube disso.
Quantas vezes, sorri comigo mesma, lembrando seu sorriso e desenhando-o no ar?
Você nem sabe anjo, quantas vezes o lembrei de bobeira no meio de tantos momentos árduos!
É tão bom lembrá-lo e saiba, nunca quis esquecê-lo, mesmo com toda a distância, com toda diferença... Porque sempre soube e verdadeiramente quis. Escolhi mesmo, coisa de mulher: Que minha vida fosse para você.
A você dediquei generosamente e nem sabia o que era generosidade, o amor que consegui sentir.
Para você fiz preces de paz,
Por você quis crescer.
Portanto agradeço ao amor que aprendi, pois que vida seria a minha se não tivesse ensaiado tanta alegria?
Passei para dizer, só isso: Minha vida é para você!
Receba minha gratidão por hoje.

Amorosamente,

Sandra Cristina Miranda