Bom dia cuidados especiais!!

Chega um dia, (sempre chega!) que no meio a tantos afazeres percebemos ou o médico informa que nos deixamos para trás, fomos nos largando aos poucos: novas contas a pagar, outras responsabilidades e o espaço dedicado ao si mesmo, aquele momento único de espreguiçar, ficar um instante a mais na cama para respirar profundamente, revisar o planejamento do dia para levantar e alongar-se foi ficando num passado distante. Com o passar do tempo por vezes, esquecemos como é gostoso cuidar-se, começar o dia com a clara ideia de que não há ninguém que merece mais carinho e atenção que nós mesmos e porque nos cuidamos temos força e vontade para cuidar do próximo mais próximo.

Se na minha agenda só cabe o cuidar do outro há uma reflexão a ser feita: cuido do outro por amor ou fujo de mim mesmo?

Cuidar de próximo exige de nós a experiência de que cuidamos de nós,  o reconhecimento de que é importante o cuidar, a atenção, o tempo para si revisitar.

Tenho ouvido pessoas dizerem que o filho, o neto, o marido, o trabalho, tudo toma muito tempo e costumo perguntar: E quem cuida do filho, do neto, do marido...

Cuidar do outro pede um olhar carinhoso de si mesmo, se no meu dia não sei encontrar meu tempo em algum momento poderei sentir-se usado, insatisfeito, não compreendido e pedirei do outro o que não sei fazer por mim. 

Gosto de pensar que cada um de nós tem um templo dentro de si que precisa ser honrado encontre o seu e perceberá que a vida tem um sabor muito especial que foi esquecido nos atropelos do dia-a-dia!

Sugiro que ainda na cama sorria, espreguice, boceje, sorria levante-se e alongue-se, sorria, banhe-se tendo em mente que a água levará todas as impurezas, sorria, alimente-se para sentir-se saudável, caminhe, dance, sorria, abrace, já falei sorria?

Essa é a dica de hoje: Coloque-se na sua vida com alegria.

Com alegria e gratidão,

Carinhosamente,

Sandra Miranda