De onde vem o poder ou a desculpa de não poder?
Que atenção você coloca em suas questões mais profundas?
Qual o tempo que dedica para observar-se
e conhecer-se?
Quando se fala em ressignificar o que se está dizendo é: Vou retirar o poder, o valor, o afeto que coloco nessa situação e passarei a ver essa situação de forma natural.
Inicialmente é desafiador, porém com o tempo torna-se libertador!
Vou dar um exemplo:
Uma pessoa ainda na infância em viagem de avião, com sua mãe, experienciou momentos de muito medo, o que fez com que a mãe evitasse novas viagens.
Uma pessoa ainda na infância em viagem de avião, com sua mãe, experienciou momentos de muito medo, o que fez com que a mãe evitasse novas viagens.
Na idade adulta a pessoa se deu conta que a simples possibilidade de viajar de avião a deixava muito angustiada e sempre encontrava uma desculpa, racional, para não viajar. Em seu processo terapêutico, pôde ressignificar a situação e atualmente viaja sem dificuldade, mas até viajar tranquila, viveu algumas viagens tensas.
É natural! o processo de transição não é mágico, embora em algumas situações, possa parecer.
E você? De que precisa se libertar?
Quer saber como? Passa a mão no celular e me liga!
Mais informações:
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Sandra Miranda
Psicologia ao seu alcance.
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